Rhestr o gerau a ddefnyddir yn gyffredin ar gyferbeiciau mynydd
1. O dan amgylchiadau arferol, mae'r crankset blaen mewn 2il gêr. Defnyddiwch 5, 6, a 7 ar gyfer yr olwyn hedfan gefn (peidiwch â defnyddio'r gêr mwyaf). Mewn geiriau eraill, yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n gyfuniad o 2--5, 2-6, a 2-7. Mae'r "sefyllfa gyffredinol" yma yn cyfeirio at gychwyn, marchogaeth gyffredinol, a marchogaeth ar gyflymder uchaf o 25-30.
2. Os byddwch yn dod ar draws rhiw, symudwch i lawr yr olwyn hedfan. Yn dibynnu ar faint y llethr, mae'n dod yn gyfuniad o 2-4, 2-3, 2-2, a 2-1.
3. Os ydych chi eisiau gyrru ar gyflymder uchel ar ffordd wastad, dylech godi'r olwyn gefn yn gyntaf i gyflawni cyfuniad o 2-8. Ar yr adeg hon, gall y cyflymder gyrraedd 30-35 yn gyffredinol. Os ydych chi am gystadlu'n gyflymach, ychwanegwch y gadwyn flaen i gyrraedd y cyfuniad uchaf o 3-8! Ar yr adeg hon, o dan gyflwr diweddeb penodol, mae'r cyflymder yn cyrraedd y cyflymaf, yn gyffredinol, gellir cyrraedd 35-40. Os ydych chi am arafu ar yr adeg hon, dylech leihau'r crankset i 2-8 yn gyntaf; yna lleihau'r olwyn hedfan i 2-5, 2-6, a 2-7. (Wrth gyflymu, ychwanegwch y olwyn hedfan [1→8 cyfeiriad] yn gyntaf, yna ychwanegwch y crankset [1→3 cyfeiriad]; wrth arafu, yn gyntaf lleihau'r crankset [3→1 cyfeiriad], ac yna lleihau'r olwyn hedfan [8→1 cyfeiriad])
4. gêr 1 y crankset ni ddefnyddir yn gyffredinol oni bai eich bod yn mynd i fyny'r allt.
Materion sydd angen sylw
1. Stondinau cyffredin
Mae'n fuddiol hyrwyddo cyfuniadau cyffredin o 2-5, 2-6, a 2-7. Un yw lleihau'r baich ar y flywheel, a bydd gweithrediad anghywir yn effeithio ar fywyd gwasanaeth y system trawsyrru beic. Bydd defnydd aml o gyfuniadau â chymarebau allbwn mawr, megis cyfuniadau 2-8, 3-8, yn achosi i'r sbroced lleiaf a'r cadwyni mwyaf wisgo'n gyflymach. Byddwch yn difaru os gofynnir i chi newid y flywheel ar ôl peidio â chwarae am amser hir. Yr ail yw lleihau'r gwrthiant wrth ddechrau. Cychwyn cyfleus, cyflymach a haws. Y trydydd yw amddiffyn y pengliniau. Dim ond defnyddio'r cyfuniad o 2-8 a 3-8 am amser hir fydd yn gwneud y pen-glin ar y cyd mewn cyflwr o densiwn a grym am amser hir, a fydd yn achosi mwy o niwed i'r pen-glin.
2. offer cychwyn beic mynydd
Pwrpas dylunio cymaint o gerau ar feiciau mynydd yw eich galluogi i ddewis y gêr mwyaf addas yn ôl gwahanol amodau ffyrdd, ffitrwydd corfforol a chyflymder y gwynt. Nid yw beiciau mynydd ar gyfer rasio, nid ydynt yn gwybod sut i newid gerau yn gywir, nid yw'r effeithlonrwydd marchogaeth yn uchel, a byddant yn cyflymu traul y gadwyn olwyn hedfan a'r cadwyno. Mae angen i rai pobl hyd yn oed sefyll i fyny a chamu ar y beic i ddechrau, a fydd ond yn costio mwy ac yn niweidio'r pengliniau. Ar yr un pryd, mae'r cychwyn yn araf ac yn cymryd amser hir, sy'n lleihau diogelwch ar y ffyrdd. Bydd chwaraewr beicio mynydd gwirioneddol hyfedr yn fedrus iawn wrth newid gêr yn ôl amodau'r ffordd.
Os yw'r ffordd yn llyfn, mae angen i chi symud ymlaen pan fydd y cyflymder yn gyflym; os yw amodau'r ffordd yn gymhleth a'r cyflymder yn araf, mae angen i chi symud i lawr ymlaen llaw pan fydd angen i chi hyd yn oed stopio a dechrau eto. Ar ôl aros am y golau coch, gallwch chi ddechrau a chyflymu'n hawdd o hyd. Dyma'r ffordd gywir, fwyaf diogel a mwyaf o arbed llafur. Gellir symud gerau yn aml ac yn fedrus. Mae chwaraewyr medrus hyd yn oed yn newid gerau bob 2 eiliad, a gallant newid gerau yn rhydd os ydynt yn hyfedr.
3. Cadwch eich diweddeb yn uchel
Fel arfer nid yw athletwyr beicio mynydd go iawn yn dilyn cyflymder dros dro, ond yn ceisio cynnal eu diweddeb. Ni waeth beth yw cyflwr y ffyrdd, mae'n well cadw eu diweddeb tua 90 curiad y funud trwy newid gêr. Ar sail peidio â theimlo'n rhy flinedig neu'n rhy ymlaciol, gallwch ddefnyddio'r offer priodol i gael effeithlonrwydd marchogaeth uwch! Gyda'r cyflwr gorau a'r diweddeb mwyaf cyfforddus, mae'n bosibl cwblhau beicio pellter hir o gannoedd o gilometrau yn llwyddiannus.
Mae rhai pobl yn dweud 'Nid yw 2.7 yn teimlo'n arbennig o gyflym', nawr dylech ddeall nad 2--7 yw'r cyfuniad allbwn cyflymaf oherwydd bod y gêr hwn wedi'i gynllunio ar gyfer marchogaeth ffordd gyffredin / cyflymder canolig, ond 2-7 Dyma hefyd y gêr gyda'r ymdrech leiaf a'r traul lleiaf. Os ydych chi am fynd ar drywydd cyflymder, defnyddiwch y 3--8 gerau pan fydd y cryfder a'r cyflymder corfforol yn cael eu tynnu i 30-35 o dan amodau ffordd addas (ni ddylai'r hyd fod yn rhy hir, gallwch chi ymarfer ac ymestyn yn araf).
