Y cam cyntaf yw trwsio handlebar ybeic mynydd, ac yna dadsgriwio'r sgriw cau y tu ôl i'r coesyn. Defnyddiwch allwedd hecs 5mm i gael gwared ar y gorchudd coesyn. Tynnwch y coesyn ac ychwanegwch y bylchau yn ôl yr uchder rydych chi am ei addasu. Rhowch y coesyn yn ôl ymlaen a rhowch y darnau gwahanu rydych chi newydd eu tynnu allan ar ei ben. Yna rhowch y clawr uchaf ymlaen. Tynhau'r sgriwiau ar y clawr uchaf fel bod y handlebars hunan-yrru yn cael eu codi. Ar ôl gyrru'r beic am gyfnod penodol o amser, dylid gwirio ac addasu pob cydran i atal y rhannau rhag llacio a chwympo i ffwrdd. Dylid chwistrellu ychydig bach o olew injan yn rheolaidd i'r safle llithro i sicrhau ei iro.
Wrth osod uchder y clustog, codi'r clustog yw'r mwyaf tabŵ. Ar y ffordd, mae yna lawer o fyfyrwyr ysgol ganol sy'n hoffi bod yn olygus, yn codi'r clustogau yn fwriadol, ac yn esgus bod ganddynt goesau hir. Mae'r uchder cyfrwy hwn yn beryglus oherwydd mae'r pengliniau'n sythu pan fyddwch chi'n camu arno. Fel beicio, bydd cadw'ch pengliniau'n syth pan fydd angen i chi gamu ar eich traed yn aml nid yn unig yn achosi "ffyniant" a fydd yn effeithio ar barhad eich pedlo ond hefyd yn niweidio gewynnau cymalau a thraed eich pen-glin. Os codwch y clustog, bydd gennych y rhith bod y grym pedlo yn "syth allan", felly gallwch chi gamu yn y sefyllfa hon, fel arall bydd y cyhyrau a'r cymalau pen-glin yn gwisgo allan ac yn hawdd eu hanafu. Felly cofiwch! Peidiwch ag anghofio cadw'ch pengliniau'n syth wrth bedlo ar feic.
Bydd uchder y sedd yn effeithio ar y grym ar y pengliniau. Cyn marchogaeth, addaswch uchder y sedd i "pan fydd y pedal yn cyrraedd y pwynt isaf, mae llinell ymestyn y glun a llinell fertigol y ddaear yn ffurfio ongl o 25-30 gradd, hynny yw, y pen-glin Ychydig plygu", bydd sedd rhy uchel neu rhy isel yn achosi anghysur pen-glin yn ystod marchogaeth, gall uchder sedd rhesymol gynyddu'r cysur wrth reidio, ac ar yr un pryd leihau'r pen-glin pan fydd y sedd. uchder yn rhy uchel neu'n rhy isel Cryfder ymestyn a chywasgu.
Beic ar hyn o bryd yw'r dull cludo mwyaf cyfeillgar i'r amgylchedd a chyfleus. Gyda gwelliant yn ansawdd bywyd pobl, mae beiciau wedi dod yn ddewis cyntaf i bobl deithio yn yr awyr agored yn raddol. Ar yr un pryd, mae beicio hefyd yn dangos diwylliant ac agweddau bywyd ac mae pobl yn ei garu'n fawr. Felly, mae gan bobl ofynion uwch ac uwch ar gyfer ansawdd a defnydd beiciau.
